Trịnh Phạm Đức

Tư vấn viên

Cách Massage Và Tắm Nắng Cho Bé Đúng Cách

  • Tp Hồ Chí Minh

Cách massage và tắm nắng cho bé đúng cách

Chăm sóc bé luôn là một điều không dễ dàng với các bà mẹ vì thế cha mẹ thường tìm việc giữ trẻ để họ chăm sóc phụ mình. Từ lâu nay, việc massage và phơi nắng cho trẻ đã mang tới khá nhiều tác dụng với bé tuy nhiên nếu không massage và tắm nắng theo đúng phương pháp thì điều này sẽ không đem đến kết quả mà còn làm con mệt mỏi. 

Bài viết này sẽ chỉ ra cách massage và tắm nắng cho bé đúng cách cho các mẹ bỉm sữa.

<i>Cùng tìm hiểu cách massage và tắm nắng cho bé đúng cách</i>

Cùng tìm hiểu cách massage và tắm nắng cho bé đúng cách

Hiệu quả của massage và tắm nắng cho bé

Tắm nắng với trẻ nhỏ sẽ cho phép bé hấp thu được nguồn tia từ mặt trời và cung cấp đầy đủ lượng vitamin D, tránh loãng xương và các bệnh vàng da của trẻ sơ sinh. Và hơn nữa, với việc phơi nắng cho con nhỏ sẽ giúp bé tránh khỏi bị bệnh hăm tã do tia nắng mặt trời với tác dụng diệt vi khuẩn. 

<i>Cách massage và tắm nắng đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh</i>

Cách massage và tắm nắng đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh

Vitamin D là chất dinh dưỡng cực kỳ cần thiết với việc hấp thu canxi để tăng sản sinh và phát triển một cách tự nhiên giúp con bạn ổn định tình trạng sức khỏe xương của bé. Với sự thiếu hụt vitamin D của trẻ em sẽ xảy đến rất nhiều bệnh nguy hiểm do bị tạo nên kích ứng, làm khó thở và cũng có khả năng nhiễm trùng. 

Các mẹ bỉm sữa có thể tìm người giữ trẻ để massage cho con. Massage đem đến nhiều lợi ích đối với em nhỏ, ví dụ như: 

  • Giảm mệt mỏi, thư giãn cơ bắp 
  • Kích thích hệ thống thần kinh trung ương
  • Giúp trẻ ăn nhiều lên
  • Có thể cải thiện chất lượng cuộc sống đối với các em nhỏ có ngoại hình bất thường.
  • Có thể hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu


 

Cách massage và tắm nắng đúng cách

Massage cho bé đúng cách

Massage cho bé cũng cần thứ tự để bé có trải nghiệm tốt nhất. Sau đây là thứ tự massage mà mỗi mẹ bỉm sữa cần làm theo hoặc có thể dùng dịch vụ tìm việc giữ trẻ

  • Xoa bóp chân đầu tiên: Từ bàn chân, xoay nhẹ các ngón chân đến gót chân rồi xoa bóp nhẹ nhàng lên bắp đùi
  • Chuyển qua cánh tay: Tương tự như chân, thực hiện hành động với ngón tay rồi lên hai bắp tay

<i>Massage theo thứ tự từng bộ phận trên cơ thể bé</i>

Massage theo thứ tự từng bộ phận trên cơ thể bé

  • Massage ngực và vai: vuốt nhẹ theo hướng từ hai vai xuống phần ngực
  • Bụng: đây là vùng không chịu được áp lực cao nên hãy thật nhẹ nhàng xoay bụng bé theo chiều kim đồng hồ nhé.
  • Mặt và đầu: nhẹ nhàng xoa mặt, đầu và vùng trán cho bé
  • Cuối cùng là mặt lưng: xoay bé nằm sấp và xoa bóp vùng lưng

<i>Lưu ý khi massage, các động tác của các mẹ phải nhẹ nhàng, nâng niu</i>

Lưu ý khi massage, các động tác của các mẹ phải nhẹ nhàng, nâng niu

Tắm nắng cho bé đúng cách

Thời gian bé phơi nắng nên là 10-30 phút trong mỗi lần. Trong vài ngày đầu tiên, mẹ cũng có thể để con bơi chậm bên dưới ống nước chừng 10 phút rồi tăng dần số lần phơi nắng lên 20-30 phút vào những hôm sau. 

Thực chất, thời điểm tắm nắng cũng phụ thuộc theo từng mùa của năm

  •  Mùa hè: nắng nóng sẽ đến nhanh hơn và gay gắt hơn, tốt nhất là mẹ hãy bắt đầu để con cưng của mình bơi từ 7h sáng nhằm hạn chế những tác động của tia tử ngoại tới lớp da non nớt của bé. Thời gian từ 6-7h sáng là khung giờ tốt nhất lúc mặt trời vừa nhú lên cho tất cả các ánh nắng trong ngày, bố mẹ khi ấy sẽ đưa con ra ngoài. 

<i>Tùy vào thời tiết mà thời gian tắm nắng sẽ thay đổi</i>

Tùy vào thời tiết mà thời gian tắm nắng sẽ thay đổi

  • Đến mùa thu thì trời sẽ chuyển lạnh dần và có thể tắm rửa hơi muộn đi so với thời điểm nói trên, tuy nhiên cũng không được trễ quá 9h sáng. 
  • Mùa đông thì với điều kiện nền nhiệt độ lúc bấy giờ cũng sẽ có lớp mây mù bao phủ và thời tiết lạnh giá, mặt trời cũng dậy trễ nên tia nắng cũng ít đi. Bởi vậy, bố mẹ cũng nên đợi chờ đến lúc đó trời nóng lên mới đưa con ra biển chơi nhé.

Tạm kết

Trên đây là thông tin cách massage và tắm nắng cho bé đúng cách mà Tìm Việc Nhà muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng bài viết này sẽ mang lại nhiều thông tin bổ ích cho các mẹ và gia đình bạn. Nếu như các mẹ quá bận rộn công việc bên ngoài mà không có thời gian để nấu ăn, chăm sóc bé thì có thể tham khảo timviecnha để thuê cho bé một vú nuôi chất lượng nhé! Bạn có thể tham khảo website:

http://timviecnha.com/ nơi đây để nắm rõ kiến thức hơn về việc chăm trẻ các bạn nhé!




 

Tin liên quan:

Hội nhóm Facebook